日曜日の練習

昨日の朝練は、練習コースを強風の中を先頭ローテーションで進み、坂などあれば上り下りで多少アタックありで行きました。

平均時速約２６．７ｋｍ/ｈでそれほど速いペースではないのですが、ポイントごとに追い上げなどが必要なので必要上に追い込みました。

気温が上がりジャージの選択も間違えて、暑いままだったのもキツイ要因でした。

ＰｉｎａｒｅｌｏＦ３で平ペダルの初参加者きましたが、何の問題なくついてきて店長も抜かれないように大人気ない対応です。

近づいてくると皆抜かれたくないようです。

練習コース走行後、店長はお店を空けて、私たちｈ白金町でラーメンを食べてから袖ヶ浦海浜公園を向かい風の中向かいました。

２５～２８ｋｍ/ｈくらいしか出ずきつい走行です。

袖ヶ浦海浜公園に向かう最後の直線では、うっぷんを晴らすべくスパートして５３ｋｍ/ｈで走行。

その後ケーキ屋さんに行く予定を変更して、追い風高速走行で国道を姉ヶ崎へ向かいました。

４３ｋｍ/ｈくらいで巡航。

姉ヶ崎で今川焼きを求めて、玉屋に向かうもお休みでした。

次回訪問として順次解散しました。

教訓：強風は、仲間とローテーションで行くのが良いでしょう。

２７日は、朝９時にお店集合後チーズケーキ屋散策の予定です。