BRMトレーニングロングライド

今日は朝から寒かったですね。
でも、少し着るものに気をつければ、快適な気温とも言えますかね。
天気も何とか１日雨降ることなく、結果的には自転車には良い日となりました。
さて、今日は朝練とは別動隊の有志４名でＢＲＭ６００ｋｍへ向けたロングライドトレーニングをしてきました。
目指すは、道の駅三芳村のビンゴバーガー。
トレーニングでは無く、食欲ではのツッコミは必要ありませんので。

トレーニングルートは、ルートを決めずに。

まずは、アカデミアパークを超えて鹿野山方面に決まりました。

ハイペースのではなく、３０ｋｍ程度を目処にした走行を意識して走ります。

天候は、良くありませんが、気にせずに進みます。

鹿野山近辺で４１０号で館山方面に進むことに決定。

兎に角タンタンとペースを維持して走ります。

楽しげな下りからの上りでも我慢してハイペースに成らないように。。。

１名違うペースが。

でも、まいペースが基本なので、少し早めが良いようでしたら、それはそれで。

最後までは走りきる事が重要です。

さて、三芳村までは約８２ｋｍほどでした。
早速ビンゴバーガーへ。当然４名ともスペシャルです。３０分少々の待ち時間も楽しみにして。
いざ実食。重さを感じつつ、無言で食べ始めます。途中でため息出る人もいましたが、全員完食。
このあと五井まで帰るのですが、どうもハンバーグはすぐには消化吸収出来ないので、腹もちはいいのですが、なぜか途中でハンガーのック気味に。
カロリーと量は抜群なのですが、吸収力は違うようで。帰るまでに食べたり、飲んだりしたものも大きく加算されました。
消費カロリー　＋－０　が本日の結果でした。